In deze handleiding leggen we u stap voor stap uit hoe u thuis uw bloeddruk meet.

Stap 1

De tijd om uw bloeddruk te meten

Wacht minimaal 1 uur nadat u wakker bent geworden. Start dan met stap 2.

Gebruikt u medicatie voor uw bloeddruk? Wacht dan minimaal 1 uur na het nemen van de medicatie. Start dan met stap 2.

Stap 2

Uw houding

Ga recht op een stoel zitten en leg uw armen rustend op tafel. De stoel moet uw rug goed recht ondersteunen.

Stap 3

De manchet omdoen

  • Let op: als u vaker uw bloeddruk meet, is het belangrijk dat u altijd dezelfde arm gebruikt.
  • Zorg dat uw bovenarm bloot is.
  • Doe de manchet om uw blote bovenarm.
  • Er moet 3 centimeter zitten tussen uw elleboog en de onderkant van de manchet.
  • De slang, die de manchet met het apparaat verbindt, moet aan de binnenkant van uw arm zitten.

Stap 4

Wacht 5 minuten

Ontspan en blijf 5 minuten zitten voordat u start met meten.

Stap 5

Uw bloeddruk meten

  • Hou de manchet op dezelfde hoogte als uw hart
  • Ga recht zitten met uw rug tegen de rugleuning.
  • Druk op de startknop van het apparaat.
  • Uw bloeddruk wordt nu gemeten. Beweeg niet, span uw spieren niet aan, praat niet en blijf normaal ademen.

Stap 6

Uw bloeddruk invoeren

Als uw bloeddrukmeter automatisch kan koppelen via de gezondheidapp op je iOs apparaat, kan je hier de handleiding vinden om deze te koppelen: Thuismeten Mijn Dossier Amsterdam UMC gebruiken.

Voor het handmatig invoeren van uw waarden, volgt u de volgende stappen:

  • Ga naar uw Mijn Dossier-account
  • Open het menu
  • Klik op ‘zelf metingen invullen’
  • Vul hier uw bloeddruk in.

Heeft u vragen over het meten van uw bloeddruk en is het geen spoed? Stuur dan een bericht naar uw zorgverlener via Mijn Dossier (Menu > Een bericht verzenden).

Heeft u vragen over Mijn Dossier? Neem dan contact op met het Digipunt!

Telefoon: 020 – 444 33 36 (maandag t/m vrijdag 8:00-16:30)

E-mail: digipunt@amsterdamumc.nl