Thuis uw gewicht meten

Stap 1

Voordat u begint

• Gebruik altijd dezelfde weegschaal.
• Meet uw gewicht altijd op hetzelfde moment van de dag.
• Zet de weegschaal op dezelfde plek bij het meten van uw gewicht.
• Zet de weegschaal op een vlakke ondergrond. De grond mag niet glad of nat zijn.

Stap 2

Uw gewicht meten

Doe uw kleding, sokken en schoenen uit. Ondergoed mag u aanhouden.

Ga met blote voeten op de weegschaal staan.

Stap 3

Uw gewicht lezen

Wacht tot u uw gewicht op de weegschaal ziet staan.

Stap 4

Uw gewicht invoeren in Mijn Dossier

• Ga naar uw Mijn Dossier-account;
• Open het menu;
• Klik op ‘Zelf metingen invullen’;
• Klik op de meetwaarde die u wilt invullen: ‘Gewicht’;
• Klik onderaan op de pagina op de knop ‘Metingen toevoegen’;
• Kies de datum waarop u de meting heeft gedaan;
• Vul hier uw gewicht in. Klik daarna rechtsboven in het scherm op ‘Bewaar’.