Bestraling kan irritatie, verbranding of een gevoel van dikker slijm geven waardoor u de neiging krijgt de keel te schrapen of te kuchen. Dit is niet goed voor de stembanden. Het maakt de keel juist gevoeliger. Beter kunt u een keer slikken, een slokje water nemen, zachtjes neuriën of zachter spreken (niet fluisteren)
Oefeningen voor de stem
- Zoem een gemakkelijke toon.
Bijvoorbeeld: mmm. - Doe dat een paar keer en voel de trilling in uw wangen, misschien zelfs in uw neusvleugels. Doe dit 5 keer.
- Zoem een keer iets hoger, iets lager, een keer iets zachter een keer iets luider.
- Zoem de volgende onzin woorden:
momm
mimmm
mamm
maumm