De werking van het maagdarmkanaal
Het maagdarmkanaal of spijsverteringsstelsel is een lange buis tussen de mond en de anus. Hiertussen liggen de organen slokdarm, maag, dunne darm en dikke darm. Het maagdarmkanaal heeft een belangrijke functie bij het verteren van ons voedsel. ‘Vertering’ wil zeggen dat voedingsstoffen in heel kleine stukjes ‘’gehakt’’ worden door spijsverteringssappen en –enzymen. Deze stukjes zijn zo klein dat ze door de darmwand heen opgenomen kunnen worden om in het bloed vervoerd te worden door het lichaam naar de plek waar de voedingsstoffen nodig zijn. Het opnemen van de voedingsstoffen en vocht door de darmwand heen, noemen we ‘absorptie’.
Malabsorptie
Door verschillende oorzaken kan de vertering en/of absorptie van ons voedsel in het maagdarmkanaal (tijdelijk of blijvend) minder goed zijn. Deze situatie kan ontstaan bijvoorbeeld na een operatie, door medicatie, behandeling, infecties of als direct gevolg van een maagdarmaandoening. Er is sprake van malabsorptie wanneer er onvoldoende opname is van voedingsstoffen. Malabsorptie uit zich over het algemeen in veelvuldig of dunne/slappe ontlasting, soms spoelt het moeilijk weg in de WC, stinkt het meer dan anders of zijn er nog onverteerde delen voeding te herkennen in de ontlasting. Dit kan gepaard gaan met darmkrampen, winderigheid, maar kan ook zorgen voor ongewenst afvallen, uitdroging of vitaminen- en mineralen tekorten.
Wat is het doel van de meting?
In een gezonde situatie is het verterings-en absorptieproces in het lichaam heel efficiënt: dat wil zeggen er gaan bijna geen voedingsstoffen verloren. Het doel van deze meting is het bepalen van het huidige absorptievermogen van uw maagdarmkanaal.
Hoe wordt het gemeten?
Voor het meten is het nodig dat u ontlasting spaart. Met behulp van de zogenaamde ‘bomcalorimetrie’-methode wordt uw ontlasting eerst gewogen, goed gemengd, gevriesdroogd en vervolgens verbrand waarbij er warmte vrij komt. Zo kan bepaald worden hoeveel energie er in uw gespaarde ontlasting zit. Daarnaast wordt ook de hoeveelheid water (vocht) vet en eiwit in uw ontlasting bepaald. Sommige medicijnen moeten tijdelijk gestaakt worden om de daadwerkelijke functie van de darm te meten. Uw arts of diëtist informeert u daarover.
U krijgt een voedingsdagboek (zie bijlage van deze folder) om uw voedingsinname tijdens de testperiode te noteren (zie ‘instructie dagboek’). Op deze manier wordt duidelijk wat de darm aan energie en voedingsstoffen te verteren heeft gekregen. Uit het verschil tussen de ‘verloren’ voedingsstoffen in de ontlasting en de voedingsinname, kan de absorptiecapaciteit van uw darm berekend worden.
TIP: Blijf zo normaal mogelijk eten en drinken zodat een goed beeld van uw werkelijke situatie verkregen kan worden.
Wat moet u doen voor de meting?
- U krijgt van de arts of diëtist een royale emmer om alle ontlasting in de afgesproken spaarduur op te vangen. Dit is in principe altijd 3 dagen (exact 72 uur).
- Let goed op: er mag geen urine, bloed of toiletpapier in de emmer komen.
- Noteer ook het aantal keren dat u ontlasting heeft in de testperiode; hiervoor is ruimte opgenomen in het voedingsdagboek
- 1 dag voor de start van het onlasting sparen start u al met het bijhouden van uw voedings (en vocht) inname in het dagboek dat u van de diëtist ontvangen heeft; in totaal houdt u 4 dagen (dus exact 96 uur) een voedingsdagboek bij.
- Lever na afloop van de periode de ontlastingsemmer met het laboratoriumformulier in bij het lab: O locatie VU medisch centrum: polikliniek receptie P (1e etage)
O locatie AMC: polikliniek bij het loket voor inleveren van materialen,
Q0 (achter de balie van de bloedafname)
- Het ingevulde voedingsdagboek (voorzien van de naam van de diëtist) levert u in bij:
O locatie VU medisch centrum: balie polikliniek receptie Q (2e etage)
O locatie AMC: Balie Q1 (1e etage)
Praktische tips bij het ontlasting sparen!
- Plas eerst op het toilet, plaats vervolgens de emmer in de toiletpot en doe de ontlasting rechtstreeks in de emmer.
- Het opvangen van alleen ontlasting, zonder urine bijmenging kan uitdagend zijn, met name voor vrouwen! Leidt de urine eventueel weg met een plastuitconstructie of met incontinentemateriaal.
- Hoe koeler de ontlasting, hoe minder het stinkt of ruikt: plaats hiervoor eventueel de emmer in de koelkast, zet het in de winter op een koel balkon of tuin of gebruik eventueel diepvrieselementen rondom de emmer.
- Als de emmer onverhoopt eerder vol is dan de afgesproken testperiode van 72 uur, dient u eerder te stoppen met verzamelen van uw ontlasting. Geef in dit geval de aangepaste spaarduur door aan uw diëtist én noteer dit tevens op het laboratoriumformulier (bij voorkeur duidelijk gemarkeerd).
- Als er onverhoopt een portie ontlasting niet heeft kunnen opvangen in de emmer (door acute diarree), noteert u dit in het voedingsdagboek.
Instructie voedingsdagboek
Het is de bedoeling dat u in dit voedingsdagboek zo nauwkeurig mogelijk noteert wat u in de testperiode heeft gegeten en gedronken (dus ook thee, water etcetera). Weeg daarom met een keukenweegschaal alles wat gegeten wordt en gebruik een maatbeker om alles wat gedronken wordt te meten. Zowel het gewicht per onderdeel (dus boterham apart van smeersel en apart van beleg en bij warme maaltijd aardappels/rijst apart van saus/jus, groente en apart van vlees/vis etcetera).
- Denkt u ook aan alle kleine hapjes die u wellicht onbewust eet of drinkt (pepermuntje,chocolaatje, aantal scheppen suiker in de koffie/thee etc.)
- Vermeld zoveel mogelijk de bereidingswijze en receptuur van het eten en brood, bijvoorbeeld: 1 gepaneerde schnitzel (rauw gewicht 120 gram), gebakken in Brio (75 gram voor 3 schnitzels). NB Achter in dit boekje is een pagina opgenomen waar u zo nodig de gebruikte receptuur kunt noteren
- Vermeld altijd het soort voedingsmiddel, bijvoorbeeld:
- 35 gram volkoren brood
- 225 gram halfvolle melk
- 95 gram zoute drop
Vermeld, indien mogelijk, merk en gewicht, bijvoorbeeld: - 63 gram melkchocolade met hazelnoten, Droste
- 1 diepvriespizza, Albert Heijn, Salami, 450 gram
Heeft u nog vragen?
Wanneer u na het lezen van deze folder nog vragen heeft kunt u contact opnemen met uw diëtist via onderstaand telefoonnummer.
Naam diëtist : ………………………………………………
Telefoonnummer : ………………………………………………
Datum : ………………………………………………
Voedingsdagboek absorptiestudie
Naam: |
|
Amsterdam UMC Patiëntennummer: |
|
Invuldagen dagboek: |
Van ……………………….. tot/met …………………………. |
Spaardagen ontlasting: |
Van ……………………….. tot/met …………………………. |
Ontlastingsfrequentie
Dag 1 Alleen dagboek, gèèn ontlasting sparen |
Dag 2 Dagboek bijhouden én ontlasting sparen |
Dag 3 Dagboek bijhouden én ontlasting sparen |
Dag 4 Dagboek bijhouden én ontlasting sparen |
|
Tijdstip start sparen ontlasting dag 2 |
||||
Overdag: aantal keer ontlasting |
||||
In nacht: aantal keer ontlasting |
||||
Evt gemiste porties ontlasting |
||||
Tijdstip stop sparen ontlasting dag 4 |
Voedingsdagboek Dag 1 Datum: …..…../…………./ 20….
Ontbijt
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s ochtends
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Lunch
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s middags
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Diner/ warme maaltijd
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s avonds
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Overige opmerkingen |
Voedingsdagboek Dag 2 Datum: …..…../…………./ 20….
Ontbijt
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s ochtends
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Lunch
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s middags
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Diner/ warme maaltijd
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s avonds
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Overige opmerkingen |
Voedingsdagboek Dag 3 Datum: …..…../…………./ 20….
Ontbijt
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s ochtends
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Lunch
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s middags
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Diner/ warme maaltijd
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s avonds
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Overige opmerkingen |
Voedingsdagboek Dag 4 Datum: …..…../…………./ 20….
Ontbijt
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s ochtends
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Lunch
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s middags
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Diner/ warme maaltijd
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Tussendoor ’s avonds
Hoeveelheid (aantal stuks) |
Gewicht (gram) |
Beschrijving voedingsmiddel |
Merk |
Overige opmerkingen |
Bijlage: gebruikte receptuur
Recept: ……………………………………….
Behorend bij dag: …………………………..
Hoeveel van dit gerecht is door u zelf opgegeten? ……………….
Ingrediënten |
Hoeveelheid (gram) |
Recept: ……………………………………….
Behorend bij dag: …………………………..
Hoeveel van dit gerecht is door u zelf daadwerkelijk opgegeten? ……………….
Ingrediënten |
Hoeveelheid (gram) |
Recept: ……………………………………….
Behorend bij dag: …………………………..
Hoeveel van dit gerecht is door u zelf daadwerkelijk opgegeten? ……………….
Ingrediënten |
Hoeveelheid (gram) |