In deze folder leest u over de effecten van verschillende baringshoudingen tijdens de bevalling.

Bij bevallen in het ziekenhuis denken veel vrouwen aan het liggen op de rug in bed. Maar deze houding is niet altijd nodig of fijn voor u. Er zijn namelijk vaak meer houdingen aan te nemen. U kan bijvoorbeeld ook rechtop bevallen, denk aan zittend op de baarkruk. Rechtop is een natuurlijke houding, de zwaartekracht helpt namelijk mee. Deze houding kent ook vele positieve effecten tijdens de bevalling:

Bevallen kunt u in verschillende baringshoudingen. Wanneer u tijdens de bevalling vaak van houding wisselt heeft dit een positief effect op de baring. Door deze folder kunt u zich alvast inbeelden en zelfs oefenen hoe de verschillende baringshoudingen voor u zijn. Want een zelfgekozen baringshouding draagt bij aan een goede bevallingservaring. Daarnaast kan u ook zelf meer het gevoel hebben dat u controle hebt over de bevalling.

In deze folder beelden wij twee groepen houdingen af, namelijk ‘in bed’ en ‘uit bed’. Welke houding u kunt gebruiken hangt af van de handelingen die in het ziekenhuis uitgevoerd worden. Hierdoor kunt u soms minder bewegen en/of moet u in bed blijven liggen. Bijvoorbeeld als u pijnstilling wil. Bij andere bewegingsbeperkingen, zoals een infuus en continue registratie van het hartje van de baby kunnen er alsnog veel baringshoudingen aangenomen worden. Op de afbeeldingen is ook te zien dat een infuus en hartfilmpje banden niet per se een beperking moeten zijn voor bepaalde baringshoudingen.

Uitgebreide informatie vindt u op

https://www.vumc.nl/zorg/expertisecentra-en-specialismen/verloskunde.htm

Op de volgende pagina’s ziet u de verschillende baringshoudingen uitgebeeld d.m.v. foto’s:

Ontwerp: Amber Elise Lourens

Afbeeldingen: Met dank aan Jose Hassing-Tol, gepubliceerd met toestemming.

Afbeelding met binnen, muur, ziekenhuiskamer, scène
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, muur, ziekenhuiskamer, bed
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, muur, bed, scène
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, muur, ziekenhuiskamer, bed
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, bed, rommelig, kleding
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met ziekenhuiskamer, binnen, kamer, scène
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, muur, scène, ziekenhuiskamer
Automatisch gegenereerde beschrijvingMogelijke baringshoudingen in bed

Halfzittend in de beensteunen (kan ook in zittende positie)

Op handen en knieën in bed (holle en bolle rug afwisselen)

Op de zij zonder beensteunen

Zittend in bed zonder beensteunen

Op de zij met de beensteunen

Op handen en knieën op bed met hoofdsteun

Halfzittend met voetsteunen

Afbeelding met binnen, persoon, toilet, badkamer
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, persoon, toilet, badkamer
Automatisch gegenereerde beschrijvingMogelijke baringshoudingen uit bed

Zittend onder de douche

Staand onder de douche

Afbeelding met muur, binnen, persoon, ziekenhuiskamer
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met vloer, binnen, muur, persoon
Automatisch gegenereerde beschrijving

Zittend op de baarkruk

Zittend op de skippybal

Afbeelding met binnen, muur, vloer, persoon
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, vloer, ziekenhuiskamer, kamer
Automatisch gegenereerde beschrijvingAfbeelding met binnen, vloer, kamer
Automatisch gegenereerde beschrijving

Staand heupwiegen

Hangend op de skippybal

Op handen en knieën op de skippybal